Perché praticare pratiche di benessere in azienda? Quali i benefici per i dipendenti e per l’azienda?

Integrare pratiche di benessere nell’ambiente aziendale è un modo innovativo ed efficace per migliorare la salute psicofisica dei dipendenti. Molte aziende di successo, seguendo l’esempio delle realtà asiatiche, hanno introdotto programmi di wellness aziendale per favorire un maggiore equilibrio tra lavoro e vita personale, riducendo stress e migliorando il rendimento lavorativo.

Queste discipline non solo migliorano la forma fisica, ma favoriscono anche il rilassamento mentale, permettendo ai dipendenti di affrontare la giornata lavorativa con più energia e meno tensioni.

La proposta ‘Benessere in azienda – Less stress, more energy’

Il programma è strutturato in lezioni di 1 ora (in pausa pranzo o prima mattina) o di un’ora e mezza (venerdì dopo il lavoro). Ogni sessione prevede una combinazione di esercizi fisici, tecniche di respirazione e momenti di rilassamento guidato.

Benefici per i dipendenti:

• Riduzione dello stress e miglioramento dell’umore, grazie alla combinazione di movimento e respirazione consapevole.
• Miglioramento della postura, con esercizi mirati alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla prevenzione del mal di schiena, problema diffuso tra chi lavora molte ore al computer.
• Potenziamento della circolazione sanguigna e del sistema linfatico, riducendo il rischio di malattie e migliorando la vitalità generale.
• Aumento della concentrazione e della lucidità mentale, attraverso tecniche di respirazione e rilassamento che aiutano a riequilibrare il sistema nervoso.
• Maggiore energia e resistenza fisica, migliorando la qualità della vita sia sul lavoro che nel tempo libero.

Benefici per l’azienda:

• Aumento della produttività del 30% grazie a dipendenti più sereni, motivati ed energici.
• Costi contenuti: le lezioni possono essere svolte in uno spazio aziendale idoneo con il solo utilizzo di tappetini e abbigliamento comodo.
• Miglioramento della coesione e della collaborazione tra colleghi, creando un ambiente di lavoro più armonioso e positivo.
• Accesso alle detrazioni fiscali, poiché le attività legate al benessere aziendale rientrano nelle agevolazioni fiscali per il Welfare.

Investire nel benessere dei dipendenti significa investire nella crescita e nel successo dell’azienda. I nostri corsi offrono un approccio innovativo per migliorare la qualità della vita lavorativa, promuovendo salute, equilibrio e produttività.