Ritrovare il sonno perduto e
nuovi obiettivi nella vita
Elena propone il corso di 'Yoga Nidra' individuale o per classi da 2 a massimo 6 partecipanti in presenza. Lo 'Yoga Nidra', conosciuto anche come yoga del sonno, è uno stato di dormiveglia o sonno attivo in cui ci si distacca dal corpo rilassandosi completamente ma mantenendo la mente ricettiva.
Sono previsti corsi in presenza il Venerdì pomeriggio h. 18.30 e
On Line il
Giovedì h 21 della durata di 1 ora
Costi In Presenza:
Individuale € 50 singolo /Pacchetto 3 incontri € 120
2 o più persone € 30 a persona /Pacchetto 3 incontri € 80 a persona
I corsi si effettuano
presso Via Watt 37 o Via Bonghi 11 Milano
Costi On Line:
Individuale € 30 singolo /Pacchetto 3 incontri € 80
Class € 7 a persona /Pacchetto 4 incontri € 25
Elena propone il corso di 'Armonizzazione' per classi da 2 partecipanti.
L'Armonizzazione è un profondo lavoro su di se che si basa su una visualizzazione e musica rilassante utili per consentirti di portarti a uno stato di armonia e pace interiore.
On Line il
Giovedì h 21 della durata di 1 ora
Costi On Line:
Individuale € 30 singolo /Pacchetto 3 incontri € 80
Class € 7 a persona /Pacchetto 4 incontri € 25