La Callanetica è una pratica innovativa e adatta a tutti, che unisce piccoli movimenti intensi con il controllo della respirazione. Ogni esercizio è studiato per tonificare in profondità, risvegliare la forza interiore e migliorare l’elasticità. In poche sessioni, noterai un corpo più tonico, una postura migliorata e una profonda sensazione di benessere.

Questa pratica è perfetta per chi desidera una trasformazione fisica gentile ma efficace. È l’ideale per chi vuole benefici:

• Fisici: Miglioramento della tonicità, flessibilità e postura, con particolare attenzione al pavimento pelvico e al benessere durante la menopausa.
• Mentali: Riduzione dello stress, maggiore connessione mente-corpo e aumento della fiducia in sé stesse.
• Estetici: Scolpisce il corpo con eleganza, riduce i centimetri in modo dolce e naturale.